El ritmo circadiano es básicamente un tipo de reloj natural en nuestro cuerpo, el cual tiene como propósito regular el ciclo sueño-vigilia, determinando en nuestro organismo cuál es el momento de dormir y cuál el de estar activo. Trasnochar constantemente puede generar trastornos en éste ritmo, lo que puede desencadenar una serie de síntomas o efectos negativos sobre la salud, tales como aletargamiento, cansancio crónico, migraña, entre otros. Las legislaciones laborales parecieran estar ausentes ante éste tipo de situaciones, ya que al "envejecer prematuramente" debido al desempeño de una labor, lo mínimo que podría hacer el estado sería ofrecer jubilación o retiro antes de lo pactado con respecto a las personas que trabajan en jornada diurna.
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